葉巻は煙草と同じで習慣性があります。まず、ニコチンは中毒症状や依存症になってしまう 煙草や葉巻に含まれるものです。紙巻煙草に含まれるニコチンは、訳9.4㎎というニコチンの量にくらべて、 葉巻の有名なブランドのものは100～200mgものニコチンを含んでいるのです。
そして、中には444㎎程の大量のニコチンを含んでいる事もあります。そして、紙巻煙草を喫煙している人と 同様に、葉巻の喫煙者が吸い込むニコチンも、とても速い速度で吸収されます。そして、葉巻の煙の構造と、 くゆらすといった葉巻喫煙者の吸い方によって、葉巻のニコチンは肺より、口から方が吸収されます。
先の通り、肺に吸入するかしないかという点は関係なく、ニコチンは習慣性を作り出してしまいます。 そして、口の粘膜から吸収されるニコチンの濃度の方が高い葉巻は、かなりの中毒症状を起こしている という事がわかってきています。
そして近年の調査でわかったのは、葉巻を過去に吸ったことがある紙巻煙草喫煙者の喫煙率は葉巻を吸ったことのない紙巻煙草喫煙者の約2倍になっているということです。そして、現在も葉巻を吸っている人は吸わない人に比べて2倍ほどで、紙巻煙草を吸い始めることも立証されました。それでは葉巻を禁煙する利点とはなんでしょうか。 葉巻をやめることは、多くのメリットがあります。
禁煙にはとても多くの方法とメリットがあります
まず、がんを発症する可能性が減ります。そして、禁煙する事によって健康状態が改善されるのです。例えば、血管、 脈拍数、呼吸数も正常値に戻っていくでしょう。そして、喫煙者は生活の質の改善も可能です。 そして、禁煙にはとても多くの方法があります。思い立ったかのように禁煙する人もいれば、ニコチン代用品など、 ニコチンパッチ、ガム、鼻スプレーなどで禁煙する人もいます。禁煙を考えるのであれば、あなたの生活スタイルに 適した医師に相談する事をお勧めします。専門家に相談すれば、自分が思っている以上に簡単に禁煙できます。
